🌿 ✨ Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
🔸 Nosisz w sobie rany emocjonalne, które wciąż wracają
🔸 Dorastałaś w emocjonalnie niedostępnym domu
🔸 Zbyt długo byłaś „dla innych” – w relacjach, w rodzinie, w pracy
🔸 Powielasz schematy w relacjach
🔸 Twoje ciało pamięta więcej niż Ty sama. Odczuwasz napięcia, trudności w regulacji emocji, pustkę, zmęczenie, ale trudno Ci nazwać, o co naprawdę chodzi.
🔸 Znasz to uczucie: „Jestem nie ODPOWIEDNIA”, „Coś ze mną NIE tak”, „Nie JESTEM wystarczająca
🔸 Pragniesz głębokiego kontaktu ze sobą, wewnętrznego uzdrowienia, spokoju. Masz dość powierzchownych porad i szybkich rozwiązań – szukasz prawdziwej zmiany.
🔸 Jesteś gotowa zrobić krok w stronę siebie – z czułością, delikatnością i odwagą. Nawet jeśli boisz się… wiesz, że coś w Tobie już nie chce żyć tak jak dotąd.
________________________________________
🔹MODUŁ 1: Powitanie Twojej historii
Tematyka:
– Czym są rany relacyjne i emocjonalne?
– Dlaczego czasem wracają mimo terapii?
– Neurobiologia traumy – jak działa nasz mózg, gdy czujemy się zagrożeni
– Praca z wewnętrznym krytykiem
– Toksyczny wstyd i poczucie winy
– Archetyp Cienia (C.G. Jung) – poznaj swoją „odrzuconą” część
🔹MODUŁ 2: Ciało, które pamięta wszystko
Tematyka:
– Regulacja somatyczna
– Trauma w ciele
– Ćwiczenia oparte na teorii poliwagalnej i podejściu Bonnie Badenoch
– Proces przebudowy tożsamości
– Od lęku do życia – jak wychodzić do świata z poranionym sercem
– Samoopieka i przyjmowanie swojej niedoskonałości
🔹MODUŁ 3: Współuzależnienie – jak przestać gubić się w relacjach ⭐️ NOWOŚĆ
Tematyka:
– Czym jest współuzależnienie
– Dlaczego zostajemy za długo w toksycznych relacjach
– Budowanie JA i zdrowych granic
– Transformacja bólu związanego z dawaniem bez wzajemności
🔹MODUŁ 4: Śnienie siebie na nowo – sny jako brama do uzdrowienia ⭐️ NOWOŚĆ
Tematyka:
– Sny w psychologii głębi – symbole, archetypy
– Jak śnić więcej i lepiej pamiętać sny
– Interpretacja snów – nie z głowy, a z serca
