Medytacja – Strach

„Strach” to medytacja, która poprowadzi Cię na spotkanie z Twoim strachem. Dzięki temu, że będziesz korzystać z tej medytacji, przestaniesz uciekać przed tą emocją i zaczniesz nawiązywać z nią kontakt, co pozwoli Tobie na głębsze zrozumienie siebie i tego co przeżywasz. Pozwoli Tobie też spotkać się z tym, co czułaś w przeszłości. Strach nie jest Twoim wrogiem, jest naszym instynktownym mechanizmem, który informuje o niebezpieczeństwie. Dzięki tej medytacji poczujesz i zrozumiesz jego działanie.