• POSTAW MI KAWĘ >>>
  • Blog
  • O mnie
    • Poznaj mnie
    • Referencje
  • Pracuj ze mną
    • Dlaczego warto
    • Wilcze Stado
    • Kursy online
      • Masz w sobie moc
      • Jestem wysoko wrażliwa. I co teraz?
      • Pokonaj bierność i działaj!
      • Droga do szczęścia – Kochający wewnętrzny rodzic
      • Zdrowy i szczęśliwy związek bez tajemnic
      • Postaw na siebie po toksycznej relacji
      • Wyjdź z roli ofiary – Odbuduj wewnętrzną siłę
      • Odzyskaj swoje wewnętrzne dziecko
      • 8 Kroków do siebie – ulecz toksyczny wstyd
      • Poznaj swoje emocje
      • Stawiam granice – czyli jak zadbać o siebie
    • Sesje online
  • Sklep
    • Książki
    • Sesje online
    • W promocji!
    • Warsztaty stacjonarne
    • Abonament
    • Ebook
    • Kursy online
    • Warsztaty online
    • Medytacje
    • Biżuteria
    • WOW! Produkt
  • Pomoc
    • FAQ
    • Kontakt
  • Moje konto

Brak produktów w koszyku.

  • POSTAW MI KAWĘ >>>
  • Blog
  • O mnie
    • Poznaj mnie
    • Referencje
  • Pracuj ze mną
    • Dlaczego warto
    • Wilcze Stado
    • Kursy online
      • Masz w sobie moc
      • Jestem wysoko wrażliwa. I co teraz?
      • Pokonaj bierność i działaj!
      • Droga do szczęścia – Kochający wewnętrzny rodzic
      • Zdrowy i szczęśliwy związek bez tajemnic
      • Postaw na siebie po toksycznej relacji
      • Wyjdź z roli ofiary – Odbuduj wewnętrzną siłę
      • Odzyskaj swoje wewnętrzne dziecko
      • 8 Kroków do siebie – ulecz toksyczny wstyd
      • Poznaj swoje emocje
      • Stawiam granice – czyli jak zadbać o siebie
    • Sesje online
  • Sklep
    • Książki
    • Sesje online
    • W promocji!
    • Warsztaty stacjonarne
    • Abonament
    • Ebook
    • Kursy online
    • Warsztaty online
    • Medytacje
    • Biżuteria
    • WOW! Produkt
  • Pomoc
    • FAQ
    • Kontakt
  • Moje konto

Brak produktów w koszyku.

Brak produktów w koszyku.

  • POSTAW MI KAWĘ >>>
  • Blog
  • O mnie
    • Poznaj mnie
    • Referencje
  • Pracuj ze mną
    • Dlaczego warto
    • Wilcze Stado
    • Kursy online
      • Masz w sobie moc
      • Jestem wysoko wrażliwa. I co teraz?
      • Pokonaj bierność i działaj!
      • Droga do szczęścia – Kochający wewnętrzny rodzic
      • Zdrowy i szczęśliwy związek bez tajemnic
      • Postaw na siebie po toksycznej relacji
      • Wyjdź z roli ofiary – Odbuduj wewnętrzną siłę
      • Odzyskaj swoje wewnętrzne dziecko
      • 8 Kroków do siebie – ulecz toksyczny wstyd
      • Poznaj swoje emocje
      • Stawiam granice – czyli jak zadbać o siebie
    • Sesje online
  • Sklep
    • Książki
    • Sesje online
    • W promocji!
    • Warsztaty stacjonarne
    • Abonament
    • Ebook
    • Kursy online
    • Warsztaty online
    • Medytacje
    • Biżuteria
    • WOW! Produkt
  • Pomoc
    • FAQ
    • Kontakt
  • Moje konto
  • POSTAW MI KAWĘ >>>
  • Blog
  • O mnie
    • Poznaj mnie
    • Referencje
  • Pracuj ze mną
    • Dlaczego warto
    • Wilcze Stado
    • Kursy online
      • Masz w sobie moc
      • Jestem wysoko wrażliwa. I co teraz?
      • Pokonaj bierność i działaj!
      • Droga do szczęścia – Kochający wewnętrzny rodzic
      • Zdrowy i szczęśliwy związek bez tajemnic
      • Postaw na siebie po toksycznej relacji
      • Wyjdź z roli ofiary – Odbuduj wewnętrzną siłę
      • Odzyskaj swoje wewnętrzne dziecko
      • 8 Kroków do siebie – ulecz toksyczny wstyd
      • Poznaj swoje emocje
      • Stawiam granice – czyli jak zadbać o siebie
    • Sesje online
  • Sklep
    • Książki
    • Sesje online
    • W promocji!
    • Warsztaty stacjonarne
    • Abonament
    • Ebook
    • Kursy online
    • Warsztaty online
    • Medytacje
    • Biżuteria
    • WOW! Produkt
  • Pomoc
    • FAQ
    • Kontakt
  • Moje konto
Sklep
Pakiet 5. medytacji - „Praca z emocjami”

Pakiet 5. medytacji – „Praca z emocjami”

125,00 zł

Przygotowałam dla Ciebie zestaw medytacji, które wesprą Cię w połączeniu z tym co czujesz. Większość z nas była odrzucana za to co czujemy. W związku z tym nasza relacja z emocjami została zaburzona. Nauczyłyśmy się odcinać i uciekać przed tym co czujemy i jakie jesteśmy oraz o czym marzymy. Wsłuchując się w swoje emocje i nawiązując z nimi zdrową relację zmierzysz się ze swoimi mechanizmami obronnymi i lękiem przed byciem sobą. Dzięki temu odmienisz swoje życie i poczujesz się lepiej.

Kategorie: Medytacje, Pakiet medytacji
  • Opis

Przygotowałam dla Ciebie zestaw medytacji, które wesprą Cię w połączeniu z tym co czujesz. Większość z nas była odrzucana za to co czujemy. W związku z tym nasza relacja z emocjami została zaburzona. Nauczyłyśmy się odcinać i uciekać przed tym co czujemy i jakie jesteśmy oraz o czym marzymy. Wsłuchując się w swoje emocje i nawiązując z nimi zdrową relację zmierzysz się ze swoimi mechanizmami obronnymi i lękiem przed byciem sobą. Dzięki temu odmienisz swoje życie i poczujesz się lepiej.

Słuchając medytacji „Smutek”, odkryjesz go i zrozumiesz skąd się bierze. Pozwoli to Tobie na odzyskanie przepływu energii w ciele i umyśle, dzięki czemu odzyskasz stan równowagi.

„Strach” to medytacja, która poprowadzi Cię na spotkanie z Twoim strachem. Dzięki temu, że będziesz korzystać z tej medytacji, przestaniesz uciekać przed tą emocją i zaczniesz nawiązywać z nią kontakt, co pozwoli Tobie na głębsze zrozumienie siebie i tego co przeżywasz. Pozwoli Tobie też spotkać się z tym, co czułaś w przeszłości. Strach nie jest Twoim wrogiem, jest naszym instynktownym mechanizmem, który informuje o niebezpieczeństwie. Dzięki tej medytacji poczujesz i zrozumiesz jego działanie.

Oddaję w Twoje ręce medytację „Złość”, która pozwoli Tobie na odbudowanie zdrowej i dojrzałej relacji z Twoją złością. Dzięki temu wesprzesz się w budowaniu i stawianiu swoich granic, które są niezbędne do budowania zdrowych i dojrzałych relacji z innymi.

„Toksyczny wstyd” to bardzo ważna medytacja, która pozwoli Tobie na zapoznanie się z tym, jak bardzo odrzucasz i zawstydzasz siebie. Dzięki tej medytacji zaczniesz zauważać jak źle traktujesz siebie w sytuacji, kiedy popełnisz błąd lub spotkasz się z krytyką lub odrzuceniem ze strony drugiej osoby. Dzięki praktykowaniu tej medytacji będziesz się uczyć akceptacji do siebie i wesprzesz siebie w sytuacjach, które są stresujące i trudne. Przestaniesz odrzucać i potępiać siebie i to kim jesteś.

„Uziemienie” to medytacja, która przywraca świadomość do ciała oraz do tu i teraz. Pomoże Tobie również zrzucić wszystko to, co potrzebujesz zrzucić – napięcie, intensywne emocje, zmęczenie, czy chaos. Używaj uziemienia po to, aby odpuścić ten chaos i usłyszeć to, co dzieje się pod tym chaosem. Jeżeli nie jesteś uziemiona wtedy jesteś podatna na zawirowania jakie wnoszą czynniki zewnętrzne oraz wewnętrzne pojawiające się w ciągu dnia. Możesz wtedy zgubić swoje skupienie i wrzucić na swoje barki zbyt wiele spraw. Zapomnieć o tym aby to zrzucić albo odciąć się od wszystkiego i wycofać.

Jeżeli borykasz się z niezaleczoną traumą – uziemienie jest bardzo użytecznym narzędziem ponieważ pozwala ci na uwolnienie napięcia oraz powrót do ciała.

Produkty powiązane

  • Dodaj do koszyka

    Medytacja – Strach

    30,00 zł
  • Dodaj do koszyka

    Medytacja – Toksyczny wstyd

    30,00 zł
  • Promocja!
    Dodaj do koszyka

    Pakiet 3 medytacji – „Harmonijne relacje”

    127,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 127,00 zł.27,00 złAktualna cena wynosi: 27,00 zł.
  • Dodaj do koszyka

    Medytacja – Ucisz wewnętrznego krytyka

    50,00 zł

Kontakt w sprawach technicznych: pomoc@justynaczekaj.pl

Tu też mnie znajdziesz
Przed dokonaniem zakupu, proszę zapoznaj się z regulaminem i polityką prywatności.
Regulamin
Polityka prywatności

Copyright © 2023 Justyna Czekaj

Zarządzaj zgodą
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}