Gaslighting to rodzaj manipulacji, który prowadzi do tego, że kwestionujesz swoje zdrowie psychiczne, swoje myśli, wspomnienia oraz zdarzenia z nimi związane.
Jeżeli doświadczasz gaslightingu możesz:
• mieć problem z zaufaniem sobie
• mieć poczucie, że coś jest nie tak ale nie wiesz co
• koncentrować się na próbach udowadniania, ze coś miało miejsce
• wątpić w to kim jesteś
• bać się zaufać
• brać winę na siebie
• myśleć o sobie, że jesteś zbyt wrażliwa
• często przepraszać
• mieć poczucie, że musisz przekonać innych jak było naprawdę
Gaslighting w podstępny, taktyczny i stopniowy sposób powoduje, że przestajemy wierzyć we własne zdrowie psychiczne. Możemy go doświadczać w związku, relacjach z przyjaciółmi i rodziną oraz w pracy.
Podczas tych warsztatów online dowiesz się:
• Jak rozpoznać gaslighting
• Jakie to uczucie, kiedy doświadczasz gaslightingu
• Do czego służy gaslighting
• Jak rozpocząć leczenie skutków gaslightingu
Otrzymasz ode mnie:
• wideo (88 min.)
• obszerne i pięknie opracowane ćwiczenia w formie PDF
• oprócz treści merytorycznych jest również seria pytań i odpowiedzi
Warsztaty nagrane na żywo: 26 marca 2021
Kupując te warsztaty otrzymujesz do nich 5-letni dostęp.
Ważne! Pamiętaj o tym, aby stworzyć konto. Dzięki temu dostęp do warsztatów uzyskasz chwilę po zaksięgowaniu płatności.
