dojrzałość
Intencja zamiast przetrwania: jak kobiety z dysfunkcyjnych domów uczą się realizować swoje potrzeby
Kilka dni temu mówiłam o tym, że w swojej wewnętrznej podróży wykorzystuję intencję. Jest dla mnie wsparciem w mojej wewnętrznej pracy. Wiele z Was dało mi znać, że jesteście...
Dlaczego nie czujesz emocji? Jak dzieciństwo nauczyło Cię je blokować – i jak to zmienić?
„Emocje mówią nam o tym, dlaczego i jak ważna jest dla nas dana rzecz.” Carl Jung Emocje są czymś nieodłącznym w naszym życiu. Są naturalną jego częścią. To...
Style przywiązania: dlaczego kochasz tak, jak nauczyło Cię dzieciństwo
Wilczyco zapraszam Cię do obejrzenia pierwszego „Południa z Wilczycą”. To pierwsze z cotygodniowych spotkań podczas, których będę poruszać ważne tematy dotyczące rozwoju osobistego, toksycznych relacji oraz psychologii. Podczas tego...
Niskie poczucie własnej wartości u kobiet: jak relacja z matką wpływa na całe Twoje życie
Kochane Wilczyce, poczucie własnej wartości to niesamowicie ważny temat, który często pojawia się na Wilczycy i myślę, że warto go poruszać ponieważ to nasze wewnętrzne poczucie wpływa i kształtuje...
Perfekcjonizm to nie ambicja. Jak toksyczny wstyd z dzieciństwa steruje Twoim życiem
Perfekcjonizm to nasza potrzeba bycia postrzeganą jako idealną. Jest to również przekonanie, że mogę być idealna i dążę do zbudowania takiej wersji siebie. Perfekcjonizmem NIE jest dążeniem do bycia lepszą....
Czym jest zdrowa relacja? Fundamenty miłości, zaufania i bezpieczeństwa
W tym tygodniu chciałabym poruszyć temat zdrowej relacji, o który wiele z Was prosiło. Od kiedy pamiętam marzyłam o wielkiej miłości, wspaniałej przyjaźni wierzyłam, że dorosłość przyniesie mi...
Jak zbudować zdrową relację po trudnym dzieciństwie? Miłość, granice i bliskość bez lęku
Tworzenie relacji może być wyzwaniem po doświadczeniu dzieciństwa z dysfunkcyjnym rodzicem, niezależnie od tego, czy dysfunkcja była wywołana uzależnieniem, czy niedostępnością emocjonalną spowodowaną narcyzmem. Taki brak poczucia bezpieczeństwa i...
Rany, których nie widać: jak dorastanie bez empatii niszczy poczucie własnej wartości?
Słowem powiedzianym w odpowiednim momencie, można zabić lub upokorzyć, nie brudząc sobie rąk. Pierre Desproges Dorastając w domu, w którym empatia i wrażliwość na dziecko były nieobecne powoduje,...
Autodestrukcja jako skutek toksycznego dzieciństwa. Jak trauma niszczy dorosłe życie?
Dziś kilka słów o uzależnieniu, zachowaniach autodestrukcyjnych i nauce bycia swoim rodzicem. Kiedy mówimy o swoim uzależnieniu od czegokolwiek (alkoholu, narkotyków, seksu, hazardu, wydawania pieniędzy, internetu …), o swoich...
Stawianie granic w rodzinie: dlaczego mówienie prawdy czasem kosztuje wszystko
Pokazanie siebie, kim na prawdę jestem było dla mnie przełomowym krokiem. Publikując swój pierwszy post nie miałam zielonego pojęcia, co będzie dalej. Miałam nieodpartą potrzebę mówienia do ludzi, powiedzenia mojej...