CYKL WARSZTATÓW „Mój czas”. Wakacje są niesamowicie dobrym momentem na zmianę, ponieważ jest to czas wyciszenia, zwolnionych obrotów i mniejszej liczby obowiązków.

Zapraszam Cię do wewnętrznej podróży na żywo, która pomoże Ci wzmocnić kontakt ze sobą, DOTKNĄĆ TEGO CO TRUDNE, ZMIENIĆ TO CO WYDAJE SIĘ BYĆ NIEOSIĄGALNE.

Nie wiem w jakim miejscu jesteś ale wiem, że możesz zrobić krok do siebie, po to aby RUSZYĆ Z MIEJSCA.

Możesz poczuć więcej SPRAWCZOŚCI I WOLNOŚCI WYBORU.

Możesz zaprzyjaźnić się z tym co w Tobie nieuświadomione, aby poczuć, że REALIZUJESZ SWÓJ POTENCJAŁ W PRACY I ZWIĄZKU.

Możesz wyjść z rodzinnego uwikłania i przestać udowadniać, że jesteś wartościowa i masz prawo do miłości.

Przygotowałam dla Ciebie cykl warsztatów na żywo, które dotkną NAJWAŻNIEJSZYCH sfer życia, po to, abyś poczuła, że żyjesz w zgodzie ze swoim wewnętrznym rytmem i pasją.

Kiedy żyjemy na autopilocie, reagujemy z naszych ran i powtarzamy te same schematy i scenariusze.

• Jesteśmy w trójkącie dramatycznym.

• Stajemy się reaktywne

• Reagujemy z pozycji braku i lęku

• Brak nam zaufania

Warsztaty online na żywo 8 i 9 września

Zaczniemy od bazy. Pomimo tego, że o emocjach mówi się tak dużo nadal jest to temat, który budzi w nas wiele wątpliwości. Często czujemy zagubienie co do tego, co zrobić z powracającymi emocjami, które wydawałoby się, że mamy już „przerobione”, a rany związane z nimi są zamknięte. Jednak one wracają.

Jeżeli chcesz:

Czuć pewność i klarowność tego, co czujesz i co mówią do Ciebie emocje

Wiedzieć i czuć, że Twoje emocje są dla Ciebie, a nie Ty dla nich.

Działać pomimo tego, że pojawiła się w Tobie bezsilność i zamrożenie

Być dla siebie kochającą przewodniczką

Podczas warsztatów nauczysz się:

W jaki sposób radzić sobie, kiedy doświadczamy reakcji obronnych na stres

Jak wspierać samą siebie podczas sytuacji, kiedy czujesz, że emocje przejmują kontrolę

Będziemy pracować nad zwiększeniem samoakceptacji i poczucia wartości

Będziemy budować uważny kontakt z ciałem

Dotrzemy do programowania, które drzemie w Twojej nieświadomości

Rozbrojenie poczucia „zatrzymania, czy niemocy”

Nasze spotkania będą bardzo praktyczne, dzięki temu poczujesz zmiany i nową jakość w życiu.

Podczas warsztatów otrzymasz wizualizację oraz ćwiczenia PDF.

Nagrania spotkań będą dostępne na platformie kursu.

Ten warsztat to dwa spotkania online, każde trwa 90 minut. Spotykamy się na platformie Clickmeeting.

Z CHĘCIĄ DOŁĄCZĘ >>>

Warsztaty online na żywo 15 i 16 września

Kiedy w dzieciństwie nie zbudowałyśmy bezpiecznego stylu przywiązania i jest w nas lęk, wtedy budowanie relacji na bazie braku zaufania do siebie i życia może być frustrujące i wykańczające, ponieważ wpadamy w te same związki. Brak w nich dojrzałości, często jest przemoc, nie mamy oparcia w drugim człowieku, ani poczucia bezpieczeństwa. Nasze relacje często opierają się na przyciąganiu i oddalaniu.

Możesz być osobą o stylu lękowo-ambiwalentnym – czujesz, że potrzebujesz stałego potwierdzenia, że wszystko jest dobrze, jednak to daje tylko chwilowe poczucie ulgi.

Boisz się porzucenia

Zamartwiasz się

Zadowalasz innych

A może jesteś osobą o stylu unikający i czujesz, że nie masz kontaktu ze swoimi emocjami i jest Ci trudno wyrazić siebie.

Chcesz być blisko drugiego człowieka ale nie wiesz jak to zrobić

Nie wiesz, co zrobić aby poczuć się dobrze z drugim człowiekiem

Podczas warsztatów nauczysz się:

Omówimy style przywiązania, co wpłynie na zrozumienie swoich zachowań oraz zachowań partnera

Pomoc w budowaniu bliskości w relacji i intymności

Praca nad językiem miłości – poznasz swój język miłości i nauczysz się komunikować swoje potrzeby

Świadomość tego, w jaki sposób rany z przeszłości Twoich rodziców wpływają na Twój styl przywiązania

Stworzysz obraz tego, co jest dla Ciebie ważne w relacji patrząc z perspektywy budowania poczucia bezpieczeństwa

Zrozumiesz jak ważna jest bliskość w relacji oraz czas dla siebie

Jakie schematy z dzieciństwa wpływają na Ciebie i bliskość w relacji

Pełne współczucia spotkanie z ranami z dzieciństwa

Nasze spotkania będą bardzo praktyczne, dzięki temu poczujesz zmiany i nową jakość w życiu.

Podczas warsztatów otrzymasz wizualizację oraz ćwiczenia PDF.

Nagrania spotkań będą dostępne na platformie kursu.

Ten warsztat to dwa spotkania online, każde trwa 90 minut. Spotykamy się na platformie Clickmeeting.

Z CHĘCIĄ DOŁĄCZĘ >>>

Warsztaty online na żywo 22 i 23 września

Żyjemy w cieniu naszej rodziny tak długo jak nie podejmiemy decyzji o zmierzeniu się z tą dynamiką i uwolnieniu naszego potencjału. Dojrzałość wymaga od nas ujrzenie prawdy o naszej przeszłości. Jako dzieci żyjemy w iluzji, świecie marzeń. Jeżeli nasi rodzice nie byli dojrzali- nie byli w stanie poprowadzić nas w dojrzałość. Musieliśmy to zrobić sami. A to powoduje, że nadal trzymamy się przekonań i iluzji, która w przeszłości pozwalała nam na przetrwanie i budowanie poczucia bezpieczeństwa.

Jeżeli chcesz:

Wyjść z roli przypisanej Ci przez rodzinę

Jasno i pewnie mówić o swoich potrzebach, bez wchodzenia w rolę ofiary, kata, czy ratownika

Zrzucić ciężar przeszłości i narzuconych Ci przez rodziców ciężarów

Przestać czuć, że nie pasujesz i doświadczać odrzucania, czy bycia wykluczaną

Wyjść z cienia rodzinny DDD i DDA

Podczas warsztatów:

Będziesz aktywnie poszukiwać swojej ścieżki i swojego miejsca w życiu

Nauczysz się rozpoznawać w sobie te momenty w których wchodzisz w rolę

Rozpoznasz swoje „iluzje i kłamstwa” które przeszkadzają Ci w życiu w pełni

Nauczysz się tego, jak budować zaufanie do siebie

Przestaniesz dźwigać za innych, a zamiast tego rozpoznasz to, co Twoje

Wzmocnisz swoją dojrzałość i odpowiedzialność za siebie i swoje życie

Nasze spotkania będą bardzo praktyczne, dzięki temu poczujesz zmiany i nową jakość w życiu.

Podczas warsztatów otrzymasz wizualizację oraz ćwiczenia PDF.

Nagrania spotkań będą dostępne na platformie kursu.

Ten warsztat to dwa spotkania online, każde trwa 90 minut. Spotykamy się na platformie Clickmeeting.

Z CHĘCIĄ DOŁĄCZĘ >>>

Warsztaty online na żywo 29 i 30 września

Nasze spełnienie zawodowo jest bardzo ważną częścią naszego życia. Jeżeli nasza praca jest połączona z naszą pasją i celem życiowym, dodaje to nam siły, pewności i radości. Wiemy, że poradzimy sobie i mamy też w sobie moc sprawczą.

Często jednak kobiety czują różnego rodzaju blokady i ograniczenia, które powodują, że stoimy w miejscu. A każdy rok pracy przynosi coraz więcej frustracji i stresu.

Jeżeli chcesz:

Poczuć, że realizujesz swój potencjał w pracy

Chcesz wzmocnić w sobie poczucie sprawczości i decyzyjności

Chcesz znać swoje mocne strony

Chcesz skontaktować się z tą częścią Ciebie, która blokuje Cię przed zrobieniem kolejnego kroku

Chcesz nauczyć się kierować swoją zmianą w tym obszarze

Podczas warsztatów będziemy pracować nad tym, abyś:

Nie czuła ciężkości w pracy

Nauczyła się dbać o swoje granice i przestrzeń

Otworzyła się na takie pieniądze – jakie przyniosą Ci lekkość i spokój

Odważyła się sięgnąć po awans, nowy projekt, a może zmianę pracy

Nasze spotkania będą bardzo praktyczne, dzięki temu poczujesz zmiany i nową jakość w życiu.

Podczas warsztatów otrzymasz wizualizację oraz ćwiczenia PDF.

Nagrania spotkań będą dostępne na platformie kursu.

Ten warsztat to dwa spotkania online, każde trwa 90 minut. Spotykamy się na platformie Clickmeeting.

Z CHĘCIĄ DOŁĄCZĘ >>>