Przez lata szukałam na zewnątrz wyjaśnienia moich nieszczęść, złamanego serca i głębokiego smutku. Trzymałam się różnych toksycznych osób w nadziei, że będą odpowiedzią na to, co mnie boli.
To co wówczas poczułam dało mi siłę aby zacząć stawiać granice. Okryłam siebie i moją wewnętrzną mądrość, która cały czas tam była, tylko ja uparcie nie chciałam jej słuchać, twierdząc, że to inni wiedzą lepiej i poukładają mi moje życie.
Zdrowy kontakt z emocjami to najtrudniejsze zadanie jakiego podjęłam się kiedykolwiek. Dzięki temu, że wzięłam odpowiedzialność za to, co czuję i co robię z tym co czuję, mogłam przestać żyć w przeszłości. Mogłam powiedzieć „Do widzenia!” demonom traumy, której doświadczyłam i spojrzeć z nadzieją w przyszłość.
Przeszłam wieloletnią drogę od tego momentu do dziś i włożyłam w to bardzo dużo pracy. Jestem niezmiernie dumna z tego gdzie dzisiaj jestem, gdyż życie moje i mojej rodziny zmieniło się nie do poznania. Stałam się inną kobietą, we wszystkich swoich rolach – partnerki, mamy, przyjaciółki, córki, siostry…
Kurs ten składa się z 6 części w których zawarłam 6 nagrań wideo oraz ćwiczenia w formacie PDF. Do kursu dołączone są również materiały dodatkowe, takie jak medytacje do pracy z emocjami w formacie MP3 oraz tabela i koło emocji.
Ćwiczenia są tak przygotowane, aby pomóc Tobie w przełamaniu oporu przed czuciem emocji i rozpoznaniem schematów zachowań, które nie pozwalają Tobie na spotkanie z emocjami. Pomogą Tobie również opracować sposób na ponowne nawiązanie relacji z tym co czujesz metodą małych kroków.
