KONSULTACJA ONLINE / 60 MIN.
Twoje życie jest zapisem historii, które wciąż pulsują w ciele, emocjach i relacjach. Może czujesz, że chcesz iść dalej, ale nie ma w Tobie gotowości.
Właśnie tu zaczyna się moja praca.
W lutym kończę 5-letnie studia psychologiczne, ukończyłam roczny mentoring u dr Bonnie Badenoch w USA i Irlandii, jednej z najważniejszych postaci w dziedzinie neurobiologii interpersonalnej (IPNB). W swojej praktyce łączę najnowszą wiedzę o układzie nerwowym z łagodną, ale głęboką pracą psychologiczną: z cieniem, symbolem i archetypem.
Moje sesje są przestrzenią, w której możesz odetchnąć, poczuć siebie, zobaczyć ukryte wzorce i zacząć budować życie prowadzone z miejsca Dorosłego Ja.
W mojej dotychczasowej pracy
Przeprowadziłam już ponad 7000 sesji online.
Od 10 lat towarzyszę kobietom na drodze ich przemiany.
Pracowałam z tysiącami kobiet podczas sesji, warsztatów oraz kursów online.
Rozwiązanie już jest
ZNAJDZIEMY JE RAZEM
Jak pracuję?
NEUROBIOLOGIA INTERPERSONALNA (IPNB)
Pracuję w duchu podejścia dr Bonnie Badenoch, które traktuje człowieka jako system połączony: ciało, emocje, układ nerwowy i relacje.
To oznacza, że na sesjach:
- uczymy się, jak działa Twój układ nerwowy,
- rozpoznajesz, co w Tobie jest napięciem „z przeszłości”, a co realną reakcją na tu i teraz,
- budujemy wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa, bez którego zmiana nie jest możliwa.
To powrót do siebie w najbardziej organiczny sposób.
PRACA Z CIENIEM, SYMBOLEM I ARCHETYPEM
Cień to wszystko, czego kiedyś nie mogłaś wyrazić, ponieważ było to zbyt trudne, wstydliwe i obciążające. Symbole i archetypy to język głębi, którym psychika mówi wtedy, gdy brakuje słów.
Podczas sesji:
- nazywamy to, co niewyrażone,
- odkrywamy części, które zostały porzucone lub wyciszone,
- pracujemy z obrazem, metaforą, symboliką i emocją,
- pomagamy tym częściom znaleźć bezpieczne miejsce w Twojej psychice.
To droga wewnętrznej przemiany, a nie tylko „zrozumienia”.
UGRUNTOWANIE W PSYCHOLOGII I NAUCE
Moja praca opiera się na wiedzy psychologicznej, latach edukacji, doświadczeniu w pracy z kobietami i setkach godzin szkoleń z zakresu traumy i jej skutków oraz procesu zdrowienia.
Każda sesja jest uważna, merytoryczna i dostosowana do Twojego tempa.
- Nie przyspieszam.
- Nie narzucam gotowych rozwiązań.
Idę z Tobą krok po kroku. Tak, aby Twój układ nerwowy mógł unieść proces zmiany.
Dla kogo są te sesje?
Dla kobiet, które:
Te sesje są dla Ciebie, jeśli czujesz, że nadchodzi moment, w którym naprawdę chcesz wrócić do siebie.
Co możesz zyskać dzięki pracy ze mną?
To nie jest „szybka poprawa”. To głęboko transformująca droga do rdzenia Twojej tożsamości.
Jak przebiega sesja?
Najczęściej zadawane pytania
Ta konsultacja jest dla kobiet, które czują, że utknęły, nawet jeśli od dawna pracują nad sobą.
To dobre miejsce dla Ciebie, jeśli:
- masz poczucie, że „coś Cię ciągle blokuje”, mimo terapii, książek i rozwoju,
- wracasz do tych samych schematów w relacjach, pracy lub decyzjach,
- jesteś zmęczona lękiem, nadmiernym analizowaniem i wewnętrznym napięciem,
- tkwisz w rolach ratowniczki, perfekcjonistki albo „grzecznej dziewczynki”,
- trudno Ci stawiać granice, mówić „nie” lub podejmować decyzje,
- masz niewiele wspierających osób w swoim otoczeniu,
- dorastałaś w rodzinie DDD lub DDA,
- zastanawiasz się, czy Twój związek jest zdrowy czy toksyczny,
- chcesz odkryć, kim naprawdę jesteś, zamiast tylko „radzić sobie”.
To przestrzeń dla kobiet, które nie szukają kolejnej listy zadań, ale prawdziwej, głębokiej zmiany.
Spotykamy się online – przez Google Meet lub Microsoft Teams.
Potrzebujesz:
- stabilnego połączenia z internetem,
- kamery i słuchawek (jeśli możesz),
- spokojnego, prywatnego miejsca tylko dla siebie.
Warto mieć przy sobie:
- chusteczki,
- coś do picia (herbata, woda),
- notatnik.
To ważne, żebyś podczas sesji była sama w pomieszczeniu – poczucie bezpieczeństwa i intymności jest kluczowe dla głębokiej pracy.
Nie musisz się specjalnie przygotowywać.
Jeśli przychodzisz na terapię, podczas pierwszych spotkań wspólnie:
- przyjrzymy się Twojej sytuacji,
- określimy cele i kierunek pracy.
Jeśli umawiasz się na konsultację jednorazową, warto zapisać wcześniej pytania lub obszary, które chcesz poruszyć.
Ale możesz też po prostu przyjść taka, jaka jesteś – to wystarczy.
Tak. Jedna rozmowa może:
- pomóc Ci zobaczyć Twoją sytuację z nowej perspektywy,
- uporządkować chaos w głowie i w emocjach,
- wskazać, co naprawdę Cię blokuje,
- dać Ci jasność co do kolejnych kroków.
Czasem jedna sesja otwiera proces, a czasem jest dokładnie tym, czego w danym momencie potrzebujesz.
Tak. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa.
Tak. Możesz odwołać lub zmienić termin najpóźniej 48 godzin przed planowaną sesją.
Po opłaceniu sesji:
- Otrzymasz maila z linkiem do systemu rezerwacji.
- Wybierzesz dogodny termin i potwierdzisz spotkanie.
Jeśli pojawią się jakiekolwiek problemy techniczne, napisz na adres: pomoc@justynaczekaj.pl. Mój zespół zajmie się wszystkim.
Głosy kobiet
Czas na Nasze spotkanie
Nie musisz już dźwigać wszystkiego sama.
Nie musisz zgadywać, co z Tobą „nie tak”.
Nie musisz czekać, aż będzie gorzej.
Umów się na sesję konsultacyjną online w atmosferze zrozumienia, w której zaczynasz wracać do siebie.
Prowadzenie
Justyna Czekaj
Psycholożka in spec., mentorka, pedagog, twórczyni przestrzeni Do Siebie, ekspertka w neurobiologii interpersonalnej.
Wspieram kobiety od 10 lat.
Wiem, jak wygląda wewnętrzna noc i jak smakuje emocjonalna wolność.
