Jak trauma zapisuje się w ciele? O napięciu mięśniowym i niewyrażonych emocjach
Każde przeżycie, którego człowiek doświadcza, dotyka jego ciała i zapisuje się w umyśle. Jeżeli przeżycie jest przyjem- ne, to wpływa ono pozytywnie na jego zdrowie, witalność i grację ciała. W przypadku przeżyć bolesnych, negatywnych jest odwrotnie. Jeżeli dana osoba potrafi odpowiednio zareagować na odniesiony uraz, to jej skutek nie będzie trwały, jako że ciało się goi. Jeżeli natomiast reakcja zostanie zablokowana, uraz pozostawia na ciele piętno w postaci chronicznego napięcia mięśniowego.
Alexander Lowen „Duchowość ciała”
