emocje
Od znieczulenia do czucia: jak spotkanie z emocjami zmienia życie po trudnym dzieciństwie
W swoim życiu miałam wewnętrzne oczekiwanie, że jedyne, co chcę czuć to przyjemność. Nie miałam przez lata pozwolenia na smutek, złość, zazdrość, strach, nienawiść … Jak tylko te emocje pojawiały...
Czym jest zdrowa relacja? Fundamenty miłości, zaufania i bezpieczeństwa
W tym tygodniu chciałabym poruszyć temat zdrowej relacji, o który wiele z Was prosiło. Od kiedy pamiętam marzyłam o wielkiej miłości, wspaniałej przyjaźni wierzyłam, że dorosłość przyniesie mi...
Lęk, zamartwianie i stres – skąd się biorą i jak przestać nimi żyć?
Osoby, które przeżyły traumę idą przez życie unikając bólu, chcą po prostu przetrwać dzień. Wypatrują tego bólu i cierpienia i nie chcą go więcej w swoim życiu. Ponieważ...