psychologia
Fałszywe przekonania wyniesione z dzieciństwa – jak nieświadomie sterują Twoim życiem i relacjami
Wielokrotnie poruszałam temat przekonań oraz tego jaki mają na nas wpływ. I te pozytywne i te fałszywe oczywiście. Nasze przekonania, które żyją sobie w naszej podświadomości są niesamowicie ważne...
Stawianie granic po toksycznym dzieciństwie: jak nauczyć się mówić NIE bez poczucia winy
Kilka sposobów na wzmocnienie granic. Temat granic powraca do mnie w Waszych mailach wielokrotnie. Jest to temat z pozoru łatwy jednak jeżeli w dzieciństwie nie miałyśmy przestrzeni na podejmowanie...
Intencja zamiast przetrwania: jak kobiety z dysfunkcyjnych domów uczą się realizować swoje potrzeby
Kilka dni temu mówiłam o tym, że w swojej wewnętrznej podróży wykorzystuję intencję. Jest dla mnie wsparciem w mojej wewnętrznej pracy. Wiele z Was dało mi znać, że jesteście...
Przemoc emocjonalna w dzieciństwie: jak niszczy poczucie własnej wartości i dlaczego możesz to dziś odbudować
Dzieciństwo to niesamowicie ważny okres naszego życia, ponieważ jest to czas, kiedy kształtujemy nasze postrzeganie siebie, relacji i świata. Bardzo duży wpływ na to, ma nasza relacja z naszymi rodzicami....
Od znieczulenia do czucia: jak spotkanie z emocjami zmienia życie po trudnym dzieciństwie
W swoim życiu miałam wewnętrzne oczekiwanie, że jedyne, co chcę czuć to przyjemność. Nie miałam przez lata pozwolenia na smutek, złość, zazdrość, strach, nienawiść … Jak tylko te emocje pojawiały...
Empatia bez granic boli: jak osoby wrażliwe mogą chronić się przed narcyzem?
W przeszłości byłam przekonana, że bycie empatyczną i wrażliwą osobą oznacza, że traktuję innych tak jak sama chcę być traktowana nawet jeżeli te osoby mnie krzywdziły i źle traktowały. Taka...
Osobowość zależna – objawy, przyczyny i wpływ traumy z dzieciństwa na relacje
Osoby, które borykają się z zależnością zazwyczaj dorastały w rodzinie, w której doświadczały przemocy. Często dotyczy to dzieci, których rodzice lub rodzic borykał się z uzależnieniem lub chorobą psychiczną....